FEEL GOOD
Réapprendre à s’aimer, pas après pas
Trois accompagnements pour ancrer le changement grâce au corps, au mouvement et à des outils simples.
Au fond de vous, vous savez que ça ne peut plus continuer comme ça…
Et si vous vous autorisiez enfin à changer ?
Vous continuez à avancer… mais vous ne vous y retrouvez pas?
Vous faites de votre mieux. Vous gérez. Vous avancez.
Mais au fond…
- votre corps est tendu, parfois fatigué sans raison
- votre énergie n’est pas toujours rendez-vous
- votre mental reste actif même quand vous aimeriez qu’il se taise
- vous avez l’impression d’être dans une machine à laver à l’essorage, toujours plus, toujours mieux
- vous ressentez ce besoin de souffler… mais quand
- vous sentez que vous aimez vraiment n’est pas si simple
Et Vous vous êtes éloignée de vous-même et de la vie que vous avez envie de vivre.
Vous aimeriez :
- vous sentir plus légère
- retrouver du calme
- vous reconnecter à vous
- vous autoriser à prendre vraiment du temps pour vous
- vous aimez comme vous êtes
- vous sentir bien, simplement
Si vous vous reconnaissez…C’est peut-être simplement le moment de vous écouter.
Pourquoi malgré vos efforts… ça ne change pas vraiment ?
Vous avez peut-être déjà essayé…
Un stage de développement, un atelier bien-être, un moment pour vous. Sur le moment, vous vous sentez bien. Ravie d’avoir vécue cette expérience. Et vous avez raison comme il est bon de s’écouter et de prendre des moments pour soi.
Seulement voila…
- le stress revient
- les pensées s’emballent
- les tensions réapparaissent
Ce n’est pas que vous n’y arrivez pas…C’est simplement que ça ne s’ancre pas dans votre quotidien.
Pourquoi j'ai créé les accompagnements Feel Good ?
J’ai vu beaucoup de femmes vivre de magnifiques prises de conscience…sans que cela ne sure vraiment. J’ai moi-même fait de nombreux stages et formations.
Je ressortais enthousiaste, persuadée que ma vie allait enfin changer. Puis deux semaines plus tard, le quotidien reprenait le dessus.
Alors j’ai compris quelque chose d’essentiel :
La transformation ne se joue pas uniquement pendant une séance. Elle se construit entre les séances.
Dans les petits choix du quotidien. Dans les habitudes que l’on met en place. Dans la relation que l’on développe avec soi-même.
C’est pour cela que j’ai créé ces accompagnements.
Pour vous aider à :
- intégrer des outils simples
- les appliquer dans votre vie réelle
- devenir progressivement autonome dans votre bien-être
- avancer avec douceur, sans jugement et sans culpabilité
et surtout dans le faire dans la Joie et la légèreté en s’acceptant telles que l’on est, pas besoin d’être parfaite, mais en étant consciente que le changement ne peut venir que de nous !
Ici, la transformation est chaleureuse et douce.
On cherche à aller mieux pendant la séance et on inscrit en soi de nouveaux outils pour changer au quotidien.
Un chemin pour vous retrouver, à votre rythme
Chaque femme est différente.
Chaque histoire est unique.
Chaque étape mérite d’être respectée.
Certaines ont besoin d’un premier pas.
D’autres sont prêtes à aller plus loin.
C’est pourquoi je propose plusieurs niveaux d’accompagnement.
Un accompagnement pour les femmes qui sont prêtes à se choisir
Je ne crois pas aux solutions magiques.
Je ne crois pas non plus que quelqu’un puisse changer votre vie à votre place.
En revanche, je crois profondément à la puissance des petits pas.
Cet accompagnement est pour vous si :
- Vous avez compris que vous ne voulez plus continuer comme avant
- Vous êtes prête à vous accordez du temps, même quelques minutes par jour
- Vous avez envie de retrouver confiance en vous.
- Vous souhaitez apprendre à écouter davantage vos besoins et votre corps
- Vous êtes prête à expérimenter de nouvelles façons d’être avec vous-même
- Vous avez envie de remettre de la joie et du mouvement dans votre vie
Mes accompagnements
* RECONNECTION A SOI
Un accompagnement individuel pour revenir à soi, relancer l’élan intérieur et installer de premières habitudes de mieux-être au quotidien
Ce que vous allez vivre :
- Revenir doucement à l’écoute de votre corps
- Acquérir des techniques simples pour apaiser votre mental
- Libérer certaines tensions corporelles et émotionnelles
- Retrouver progressivement de l’énergie et de l’élan
- Réapprendre à prendre soin de vous avec plus de douceur
- Intégrer des outils simples à utiliser facilement dans votre quotidien
Format :
- 4 séances en individuel
- Durée : 1h à 1h15
- Rythme : toutes les 2 à 3 semaines
- En présentiel ou en visio
- 390€
Commencer en douceur pour s’ancrer dans le changement.
*** Alignement intérieur
Un accompagnement individuel Pour aller plus loin. Retrouver de l'apaisement et installer de nouvelles habitudes de vie plus alignéesavec vos besoins profonds.
Ce que vous allez vivre :
- Revenir doucement à l’écoute de votre corps et de ses messages
- Acquérir des outils concrets pour apaiser votre mental et vos émotions
- Prendre conscience des tensions physiques et apprendre à les relâcher progressivement
- Retrouver plus d’énergie, se stabilité et de confiance au quotidien
- Installer ensemble des rituels apaisants et ressourçants adaptés à votre rythme de vie
- Renforcer estime et confiance en vous
- Retrouver une relation plus apaisée avec vous-même
Format :
- 8 séances individuelles
- Durée : 1h à 1h15
- Sur 4 à 6 mois
- Suivi personnalisé, ajustement des outils au fil du cheminement
- En présentiel ou en visio
- 880€
Prête à vous engager pleinement dans une transformation intérieure durable
***** Renaissance intérieure
Un accompagnement individuel profond et entièrement sur-mesure pour les personnes qui ressentent le besoin d’aller plus loin dans leur transformation personnelle.Un espace pour ralentir, se reconnecter à soi en profondeur, retrouver son élan intérieur et construire une nouvelle manière de vivre plus alignée, plus libre et plus vivante.
Ce que vous allez vivre :
- Une approche entièrement adaptée à votre rythme et à vos besoins
- Un accompagnement profond mêlant corps, émotions, mouvement et conscience de soi
- L’installation progressive de nouveaux repères intérieurs et habitudes durables
- Un espace sécurisant pour vous reconnecter pleinement à vous-même
Format :
- 12 séances individuelles
- Accompagnement sur 6 à 9 mois
- En présentiel ou en visio
- Suivi personnalisé entre les séances
- Tarif : sur demande
Un chemin pour vous choisir pleinement et ouvrir un nouveau chapitre de votre vie
Feel Good Lab - EN GROUPE
Un laboratoire d’expériences en groupe sur 9 mois pour retrouver plus de légèreté, de joie et de connexion à soi dans un cadre bienveillant et sécurisant.
- Ce que vous allez vivre :
- Apprendre à mieux écouter votre corps et vos émotions
- Explorer le mouvement et les sensations à travers la danse libre et le Nia
- Découvrir des outils simples, concrets et ludiques à intégrer dans votre quotidien
- Développer davantage de conscience de soi, de douceur et de confiance intérieure
- Activer la joie, la gratitude et le plaisir d’être pleinement vivant(e)
- Partager des temps d’échange dans un cercle respectueux et sans jugement
Valeurs : bienveillance, confiance, non-jugement, confidentialité, partage
- Accompagnement 1 fois/mois sur 9 mois
- 39 € / mois sur 9 mois
- Un espace pour évoluer à votre rythme, dans la douceur et l’authenticité
Rejoignez un espace sécurisant où vous pouvez explorer et évoluer à votre rythme.
Imaginez pouvoir dire dans quelques mois…
- Je suis plus douce avec moi-même
- Je prends soin de mes besoins sans culpabiliser
- J’ose davantage être moi-même
- Je me sens mieux dans mon corps
- J’ai retrouvé confiance en moi
- Je fais plus de place à ce qui me met en joie
- Je me sens plus vivante.
- Je me sens plus libre.
Et maintenant ?
Vous pouvez attendre…ou vous écouter.
Vous n’avez pas besoin d’être prête à 100%.
Juste prête à commencer.
❓ Questions fréquentes
Je ne sais pas quoi choisir ?
L’échange découverte est là pour vous guider.
Et si je doute encore ?
C’est normal. Le plus important est de faire un premier pas.
