"En fait, mon avis c'est surtout un ressenti personnel suite à des années de pratiques diverses : gymnastique aux agrès, danses de différents styles, yoga... et bien entendu aussi le point de vue lié à mon métier!Ce que j'ai apprécié au Nia c'est l'invitation à "se connecter à son corps" ; dans le respect de nos propres possibilités : sans jamais forcer. Se "lâcher" en suviant la musique, oublier un peu le mental qui cherche à contrôler les mouvements... pour moi, ça éveille le ressenti de la danse de façon plus intuitive, plus instinctive.Je suis tout à fait d'accord quand tu dis qu'il n'y aura pas de courbatures car les mouvements proposés sont naturels pour nos articulations et nos muscles. J'imagine qu'il ne doit pas y avoir de contre-indications ; au contraire c'est libérateur pour le corps! Surtout en y associant la respiration c'est top!Bref, j'adore ! "

"Je tenais à dire que pour moi les séances de NIA hebdomadaires me permettent d'évacuer tout ce stress que la vie quotidienne nous oblige à accumuler. Une heure qui permet de lâcher prise et repartir avec une énergie renouvelée où une sensation de bien être remplace les tensions. Que du bonheur ! "

"D'un naturel plutôt décontracté je trouve dans cette pratique une force supplémentaire qui me conforte dans mes choix et me permet de les défendre pour me sentir bien ; les différents rythmes se complètent parfaitement en particulier l'évacuation de mes idées négatives à travers les mouvements d'arts martiaux et le recentrage adoucissant sur moi-même avec une approche du yoga ; quand aux pas de danse, c'est mon ADN et je m'éclate.... merci Carole d'apporter ce bien-être à ma porte"

"Cette formation est vraiment fantastique ! J'ai reçu bien au-delà de mes attentes !! Je ne pouvais pas imaginer qu'en si peu de temps, je puisse autant en apprendre sur ma vie ! Merci à toi Carole de la diffuser de manière aussi bienveillante, sérieuse et agréable".